Jak radzić sobie ze stresem?
Pandemia sprawiła, że skutki przewlekłego stresu odczuwamy wszyscy. Czujemy się coraz bardziej samotni, zagubieni i niepewni tego, co przyniesie przyszłość. Jesteśmy zdenerwowani, przytłoczeni nadmiarem obowiązków w pracy i sfrustrowani z powodu braku normalnych kontaktów z rodziną, przyjaciółmi czy znajomymi.
