Grupa Eko-Tur Instytut Kształceni Eko-Tur Doradztwo Prawne Eko-Tur Baza Nauczycieli Edurada PrimoPsyche
powrót

Jesteś tutaj: Strona główna \ Biblioteka pedagogiczna \ Nauczycielu! Dbaj o swój głos!

Nauczycielu! Dbaj o swój głos!

10:52 19-01-2023

Dla kogo: Nauczyciele

Kategoria: Poradnik wychowawcy , Rozwój osobisty

Coraz więcej nauczycieli skarży się na kłopoty z głosem i choroby krtani. Co składa się na emisję głosu oraz jak dbać o narząd mowy – tego dowiecie się z naszego dzisiejszego artykułu.

Emisja głosu – jest to proces wydobywania się głosu podczas śpiewu lub recytacji. Nauka emisji głosu obejmuje zwłaszcza oddychanie, artykulację, przechodzenie z jednego rejestru do drugiego, zmiany dynamiki, barwy.

 

Głos to dźwięki wydawane przez aparat głosowy. Jego źródłem są tzw. fałdy głosowe w krtani, drgające pod wpływem powietrza wydechowego. Każdy głos charakteryzuje się barwą, natężeniem i wysokością.

Posługiwanie się skalą wysokości głosu podczas mówienia nazywamy intonacją, która daje możliwość orientacji w zakresie intencji wypowiadanych słów.

 

Modulacja dotyczy prawidłowego używania pozostałych właściwości fizycznych głosu tj. skali natężenia i zabarwień uczuciowych. Nadaje walory emocjonalne i uplastycznia wypowiedź.

Mimika i gesty należą do pozajęzykowych środków ekspresji, które pobudzają wyobraźnię słuchacza.

Głos powstaje w krtani. Zaburzenia w jej funkcjonowaniu, wywołane schorzeniami, wymagają leczenia, czasem operacyjnego. Można im zapobiegać, stosując zasady higieny głosu.

U osób pracujących głosem każda, nawet lekka, ale utrzymująca się chrypka powinna być sygnałem skłaniającym do zasięgnięcia porady lekarskiej.

 

Należy zgłosić się do foniatry, jeżeli występują następujące objawy chorobowe głosu:

 

  • okresowa lub stała chrypka,
  • załamywanie się głosu,
  • zmęczenie głosowe po dłuższym mówieniu,
  • uczucie suchości w gardle i krtani,
  • uczucie drapania, zalegania i dyskomfortu w gardle i krtani,
  • chrząkanie,
  • mowa nosowa.

Jaki może być głos?

czysty, dźwięczny, matowy, ochrypły, zupełny bezgłos.

 

Czas fonacji

Badając czas fonacji, trzeba przeciągać samogłoskę „a” lub „e” kilkakrotnie, a średni czas fonacji samogłoski u ludzi ze sprawnym narządem głosowym powinien wynosić minimum 20-25 sekund, u śpiewaków nawet 40-60 sekund. Wartość poniżej 10 sekund świadczy o znacznej patologii.

 

Aby świadomie kształcić głos, trzeba przede wszystkim poznać zasady rządzące fonacją, trzeba poznać budowę aparatu głosowego i wypracować emisyjne techniki.

 

  • Każdy głos może być szkolony i każdy przy pracowitości może opanować technicznie swój instrument głosowy.
  • Operowanie głosem stanowi podstawę komunikacji, a zdobycie poprawnych głosowych nawyków gwarantuje strunom głosowym zachowanie zdrowia i aktywności na długi czas.
  • Świadoma emisja to szkoła oddychania, a oddech z kolei wpływa na pracę płuc i serca, czyli na najistotniejsze procesy życiowe. Oddech oddziałuje także na nasz system nerwowy umożliwiając walkę ze stresem, bólem czy zmęczeniem.

Zapraszamy na nasze szkolenia w Eko-Tur z emisji głosu! Tam poćwiczymy wspólnie

Zapraszamy na naszą nową stronę z ofertami pracy dla nauczycieli:

Praca dla nauczyciela

Anna Kozimor-Cyganik

Zapraszamy do dyskusji na temat artykułu na naszym facebooku


Dodaj komentarz

Nie możesz pisać komentarzy zanim się nie zalogujesz.. Logowanie tutaj.

Komentarze

Nikt nie skomentował jeszcze tej strony

Subskrybuj komentarze przez RSS na tej stronie | RSS dla wszystkich komentarzy

Zadaj pytanie

x

Zapisz się na newsletter

x