Fragment książki „Życie. Strategia przetrwania” Katarzyna Kazimierowska, wyd. Zwierciadło
Mówi się, że rezyliencja to zdolność człowieka do dostosowywania się do zmiennych warunków otoczenia. A jak ty rozumiesz rezyliencję?
Zanim zaczęłyśmy tę rozmowę, byłam zdeterminowana, żeby powiedzieć, że rezyliencja to przede wszystkim umiejętność. I tak rzeczywiście jest, ale teraz myślę, że to zarówno umiejętność, jak i stan, który osiągamy, ćwicząc ją. Uogólniając, rezyliencja to coś, co możemy rozwijać, bo nikt z nas nie rodzi się rezylientny.
Rezyliencja to coś, czego musimy się nauczyć? Czytaj dalej: https://zwierciadlo.pl/psychologia/542028,1,rezyliencja–o-tym-jak-madrze-reagowac-na-wyzwania-rozmawiamy-z-psychoterapeutka-sabina-sadecka.read?page_y=0
