Foto: Sotsiaalkindlustusamet
Estoński rządowy departament opracował „safe box” – osobisty zestaw wsparcia emocjonalnego przeznaczony dla dzieci i młodzieży, który ma służyć jako narzędzie pomocnicze w momentach kryzysu emocjonalnego.
Zestaw ten powstał jako odpowiedź na wyraźny wzrost zgłoszeń związanych z problemami psychologicznymi wśród młodych ludzi oraz niepokojąco wysoką liczbę samobójstw w grupie wiekowej 10-19 lat.
„Safe box” zawiera elementy angażujące różne zmysły oraz narzędzia pomagające w regulacji emocji, a jego celem jest szybkie złagodzenie stresu i trudnych uczuć w sytuacjach kryzysowych.
Choć narzędzie nie zastępuje profesjonalnej pomocy psychologicznej, ma funkcjonować jako pierwszy krok wsparcia, który można wykorzystać zarówno samodzielnie przez młode osoby, jak i przy wsparciu specjalistów lub opiekunów.
Safe box zawiera m.in. listy ulubionych utworów, cytatów czy filmów, wspierające ćwiczenia oraz informacje kontaktowe do miejsc oferujących pomoc – co ma pomóc użytkownikom znaleźć sposoby na złagodzenie emocjonalnych napięć i skupić się na działaniach poprawiających samopoczucie.
Jego twórcy liczą, że tego rodzaju narzędzia będą szerzej stosowane- m.in. w szkołach, ośrodkach zdrowia czy w pracy z młodzieżą – jako element szerszych działań na rzecz promocji zdrowia psychicznego i zapobiegania kryzysom emocjonalnym.
Źródła: rp.pl oraz Uus vaimse tervise toetamise tööriist: safe box | Sotsiaalkindlustusamet
W obliczu rosnących problemów emocjonalnych wśród młodzieży – takich jak myśli rezygnacyjne, nasilenie stresu czy zachowania samobójcze – nie wystarczy już reagować dopiero wtedy, gdy kryzys narasta. Jak pokazują nowatorskie rozwiązania, np. estoński Safe Box wspierający młodych w trudnych emocjach, potrzebne są działania profilaktyczne i praktyczne narzędzia, które mogą ratować życie. Dlatego zachęcamy do zorganizowania w szkole i udziału w szkoleniu „Nie chcę już żyć – samobójstwo i próba samobójcza. Interwencja kryzysowa w sytuacji zagrożenia życia”, które przygotowuje nauczycieli do rozpoznawania sygnałów kryzysu, właściwej reakcji i odpowiedniej interwencji wobec uczniów w zagrożeniu życia. Uczestnicy dowiedzą się m.in., na jakie sygnały zachowań samobójczych reagować, jakie są cele interwencji kryzysowej oraz jak wspierać ucznia przed, w trakcie i po kryzysie – co jest kluczowe w codziennej pracy edukacyjnej i profilaktyce szkolnej.
Zadzwoń i dopytaj o szczegóły oraz wolne terminy: 22 841 62 08 lub 662 275 098
