Stres w pracy – jak sobie pomóc?
Najlepszym sposobem radzenia sobie ze stresem jest zapobieganie mu lub osłabianie jego wpływu na nasz organizm. Całkowite pozbycie się odczuwania stresu jest niemożliwe i z tym trzeba się pogodzić – tym bardziej, że wbrew pozorom, stres jest nam do życia potrzebny.
